 |
| Create by : @Tim Content Writer PagarRaya’13 |
Halo Pagaria!
Di tengah hidup yang makin ngebut seperti sekarang, kita sering banget dikelilingi kata-kata motivasi: “Gas terus!”, “Produktif tiap hari!”, “Nanti istirahat kalau sudah sukses!”.
Kedengarannya keren, tapi tanpa disadari, dorongan untuk selalu ngejar target itu bikin banyak dari kita mulai lupa sama hal yang lebih penting: empati, kesehatan mental, dan ruang untuk bernapas.
Gen Z dikenal punya ambisi yang besar, itu bukan hal buruk. Tapi ketika fokusnya hanya ke diri sendiri dan pencapaian yang terlihat “wow”, pelan-pelan empati jadi berkurang, hubungan sosial makin renggang, dan tubuh diam-diam mulai kelelahan.
Saat Ambisi Jadi Tekanan
Pagaria pasti pernah ngerasain…
Yang lain terlihat sukses di umur muda, pencapaian mereka berseliweran di media sosial, dan kita seperti dikejar “deadline hidup”.
Akhirnya tanpa sadar, kita makin keras ke diri sendiri, takut terlihat kalah, dan merasa harus selalu produktif.
Padahal, tidak semua orang berlari dengan kecepatan yang sama.
Empati yang Mulai Menipis
Di tengah fokus ngejar mimpi, kadang kita lupa melihat sekitar.
Bukan karena sengaja, tapi karena dunia serba cepat bikin kita lebih sibuk mikirin target sendiri.
Kalau ada teman cerita lelah, kita jawabnya singkat.
Kalau ada yang curhat, kita malah bandingin sama hidup kita.
Semua itu karena energi kita sudah habis untuk bertahan dan “tampil baik”.
Gen Z bukan tidak peduli, kita hanya terlalu penuh.
Burnout yang Dianggap Biasa
Kelelahan bukan cuma soal capek fisik.
Kadang hati ikut lelah, kepala berat, tapi tetap dipaksa jalan.
Karena kalau berhenti sebentar saja, muncul rasa takut tertinggal.
Pagaria, tidak apa-apa kok kalau kamu merasa capek.
Istirahat bukan dosa, bukan kelemahan.
Justru makin kamu memaksa diri, makin cepat kamu kehilangan arah.
Kesimpulan :
Ambisi itu penting, tapi jangan sampai bikin kita lupa menjadi manusia.
Kita boleh mengejar mimpi setinggi langit, tapi tetap perlu punya ruang untuk peduli, istirahat, dan jadi versi diri yang utuh bukan cuma produktif.
Pagaria, ingat ya… perjalanan hidup bukan lomba siapa yang paling cepat sampai. Pelan juga boleh....
Yang penting tetap waras, tetap peka, tetap punya hati yang hangat.
Sukses akan datang, tapi jangan biarkan prosesnya menghilangkan sisi terbaik dari diri kamu.
Sumber :
(1) Tekanan Digital Buat Gen Z Burnout Sejak Muda – iBenews.id
https://www.ibenews.id/lifestyle/2056194996/tekanan-digital-buat-gen-z-burnout-sejak-muda
(2) Hustle Culture dan Kesehatan Mental Gen Z, Ambisi Tinggi Mampu Habiskan Energi – Bingkai Nasional
https://www.bingkainasional.com/lifestyle/34615260385/hustle-culture-dan-kesehatan-mental-gen-z-ambisi-tinggi-mampu-habiskan-energi
(3) Kerja di Usia Muda, Tekanan Besar: Mengapa Gen Z Mudah Burnout? – Naker.news
https://www.naker.news/dunia-kerja/1991723268/kerja-di-usia-muda-tekanan-besar-mengapa-gen-z-mudah-burnout
Penulis : Rifqi Ariq Sugianto
#GenZAwarness
#UntukPagaria
#MentalHealth
#DivisiContentWriterBatch13
#PemudaGatraAryaguna
#PagarRayaBatch'13
#PagarRaya
#Pagaria
Editor